Avez-vous déjà ressenti un bien-être et une détente profonde après un bon fou rire ?

Le rire a de nombreuses vertus bienfaisantes sur le corps : se détendre, diminuer le stress, s'oxygéner, être mieux dans sa peau...

Ces bienfaits sont identiques que le rire soit mécanique/simulé ou vrai.

C'est sur ce constat que se base le yoga du rire.

La particularité du rire dans une séance de yoga du rire, c’est qu’il est inconditionnel.  Pas besoin de l’humour, pas de blagues ou de situations loufoques.  Nous amorçons un rire de façon mécanique puis, par la magie de notre lâcher prise et de l’effet du groupe, il se transforme la plupart du temps bien vite en rire "vrai".

Il s'agit d'une méthode simple et unique, accessible à tous et ludique, qui combine des rires inconditionnels à des exercices respiratoires issus du yoga. Plus on pratique le rire, plus on crée dans notre cerveau  des autoroutes neuronales d’émotions positives, qui vont grandir avec le temps, et qui influenceront durablement notre façon de voir la vie, bien au-delà de la séance de yoga du rire.

Les clubs de rire sont accessibles à tous, quel que soit votre âge.  Pas besoin d’avoir une souplesse particulière, ni des muscles développés.  Le yoga du rire peut même se pratiquer assis.

Alors, qu’attendez-vous ?  Rejoignez-nous et venez tester les bienfaits du rire inconditionnel !